Kay Dobat: Bikefitting – Sitzpositionsoptimierung auf dem Renn- und Triathlonrad


>> Dieses Seminar findet um 14:45 Uhr im Seminarraum statt.

Kay Dobat fährt seit 2009 ambitioniert Rennrad. Seit 2011 ist er regelmäßig bei Langstreckenrennen und 24-Stunden-Radevents auf den vorderen Plätzen zu finden. Seine jährliche Fahrleistung liegt bei 20.000 Kilometern. In den letzten Jahren hat er sich recht umfassend mit dem Thema Bikefitting und Aerodynamik im Radsport auseinandergesetzt. Hauptberuflich leitet Kay ein mittelständisches Industrieunternehmen in Oldenburg/Holstein.

In seinem Seminar “Bikefitting” zur perfekten Sitzposition auf dem Rennrad, Zeitfahrrad und Triathlonrad geht es um folgende Themen:

• Grundlegendes zum Thema Sitzposition
• Probleme auf dem Rad: Knie, Gesäß, Nacken, taube Hände und Füße…
• Rahmengröße, Lenkerbreite, Aufliegerform, Sattel
• Die richtige Sitzposition einstellen
• Aerodynamik optimieren (Körperhaltung und Material); mit gleicher Leistung schneller unterwegs. 44km/h mit 280W? 35km/h mit 170W? Es geht noch mehr…

Sportliche Highlights:
4. Platz 2014 24h Rennen Bianchi Melfar24, 745 km, 3.750 hm, Ø 31,3 km/h
1. Platz 2013 24h Rennen Nortorf, 754km, 2.550hm, 22h 53´, Ø33km/h, (Streckenrekord)
2. Platz 2012 24h Rennen Nortorf, 728km, 2.300hm, 22h 57´, Ø31,5km/h

Weitere Infos unter: www.dobat-cycling.de oder auf Facebook.

24h Rad am Ring 24h Rad am Ring

Sitzposition auf dem Zeitfahrrad Sitzposition auf dem Zeitfahrrad

24h Rennen Bianchi Melfar24 24h Rennen Bianchi Melfar24

Bikefitting

>> Praxishandbuch Bikefitting – ab November im Buchhandel erhältlich

Copyright Fotos: Kay Dobat

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